Retinol so với retinal: Sự khác biệt là gì và tôi nên sử dụng loại nào?

Retinol so với retinal: Sự khác biệt là gì và tôi nên sử dụng loại nào?

Vitamin A là một trong những thành phần chăm sóc da được yêu thích nhất trên thế giới, nhưng nhiều dạng của nó có thể hơi khó hiểu. Giữa retinol và retinal? Bạn đang ở đúng nơi để quyết định cái nào phù hợp nhất với mình.


Retinoids đã trở nên phổ biến hơn trong 5 năm qua, khi thế giới bắt đầu chứng minh khả năng đảo ngược nếp nhăn và nếp nhăn đã được chứng minh của chúng. Chúng cũng nổi tiếng từ lâu là rất tốt cho làn da dễ bị mụn và có thể giúp điều trị mụn trứng cá. Đúng, đây là một số thành phần chăm sóc da khá mạnh mẽ.

Vì vậy, nếu bạn đang muốn bắt đầu sử dụng một trong các huyết thanh retinol tốt nhất hoặc một sản phẩm dựa trên retinal trong quy trình chăm sóc da của bạn, chúng tôi ở đây để giải thích sự khác biệt giữa hai dạng vitamin A. . tranh luận về võng mạc ...

tình yêu không có nghĩa là được trích dẫn

Retinol và retinal - sự khác biệt chính là gì?

Sự khác biệt lớn nhất giữa hai dạng vitamin A này là một chút khoa học, nhưng may mắn thay, các chuyên gia thẩm mỹ và GetHarley học viên, Tiến sĩ Sophie Shotter đã đưa nó vào thuật ngữ của giáo dân đối với chúng tôi.

“Retinal có thể ít được biết đến hơn retinol, nhưng là một thành phần tuyệt vời để tìm kiếm,” cô ấy nói với chúng tôi. “Trong da, retinol trải qua quá trình chuyển đổi thành retinal và sau đó từ retinal thành axit retinoic — dạng vitamin A mà da thực sự sử dụng.


“Bởi vì retinal tiến thêm một bước nữa trên con đường chuyển đổi của nó thành axit retinoic nhanh hơn và hiệu quả hơn retinol.

Tiến sĩ Shotter tiếp tục: “Kết quả là retinal hoạt động nhanh hơn gấp 11 lần so với retinol khi cung cấp các tác dụng chống lão hóa, làm mờ vết thâm và làm tăng vẻ rạng rỡ. “Tin tốt là retinal cũng không gây kích ứng da hơn retinol — chỉ là kết quả nhanh hơn, mạnh mẽ hơn.”


Nói tóm lại, điều này có nghĩa là retinal hoạt động nhanh hơn retinol (hãy nghĩ theo cách này - tàu càng phải dừng càng ít điểm dừng, thì nó càng đến đích nhanh hơn). Vấn đề là nó cũng là một thành phần không ổn định hơn nhiều, có nghĩa là các công thức có chứa retinal có xu hướng hiếm hơn và thường đắt hơn.

Retinal có tốt hơn retinol không?

Không phải dạng vitamin A nào cũng “tốt hơn” chính xác, chỉ là retinal sẽ mang lại kết quả nhanh hơn retinol. “Retinal là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn đạt được kết quả nhanh hơn, chẳng hạn như ai đó muốn làm đẹp da trước đám cưới,” Tiến sĩ Shotter nói với chúng tôi.


từ bị ghét nhất trong ngôn ngữ tiếng anh là gì

“Cả hai sản phẩm đều mang lại những lợi ích chống lão hóa như nhau, nhưng sự khác biệt chính là ở tốc độ đạt được những kết quả đó.”

Một số loại da có được hưởng lợi nhiều hơn từ retinol hoặc retinal không?

Dan Isaacs, trưởng nhóm nghiên cứu tại Medik8, giải thích: “Hầu hết các loại da đều có thể hưởng lợi từ việc kết hợp một số dạng vitamin A vào thói quen của họ, với điều kiện là sức mạnh của cả hai loại vitamin A sẽ thấp hơn”. Crystal Retinal 1 của thương hiệu được pha chế với 0,01% retinaldehyde, một nồng độ thấp mà họ nói là lý tưởng cho những người có làn da nhạy cảm / dễ mẩn đỏ. Khi da bạn quen với mức thấp này, bạn có thể chuyển lên Crystal Retinal 3, v.v.

“Cả retinol và retinal đều có thể gây khô và kích ứng da. Vấn đề là làm quen với sản phẩm và đưa nó vào chế độ da của bạn dần dần theo thời gian, ”bác sĩ da liễu tư vấn, bác sĩ Alia Ahmed giải thích. “Nếu da dễ bị khô hoặc dễ bị kích ứng, bạn nên sử dụng retinoid ít mạnh hơn để bắt đầu.”

Isaacs lưu ý rằng retinal có thêm đặc tính kháng khuẩn, khiến nó trở thành một lựa chọn tốt hơn cho các loại da có mụn. Vì vậy, nếu bạn đang muốn điều trị mụn bằng vitamin A, đây có thể là một lựa chọn tốt hơn cho bạn.


Medik8 Crystal Retinal 1, $ 49, medik8.com (Vương quốc Anh £ 39, Nhìn tuyệt vời )

Võng mạc với hệ thống ổn định tinh thể cùng với axit hyaluronic thành phần dưỡng ẩm anh hùng.

La Roche-Posay Retinol Serum với Vitamin B3, $ 39,99, Ulta (Vương quốc Anh £ 38, Nhìn tuyệt vời )

Một loại huyết thanh retinol cấp độ đầu vào là một lựa chọn tốt cho các loại da nhạy cảm, với nồng độ 0,3% được pha chế với niacinamide.

tại sao mousse st tropez của tôi lại có màu xanh lá cây

Vậy retinol so với retinal — tôi nên sử dụng loại nào?

Vì vậy, tóm lại, cả hai đều mang lại những lợi ích cho da như nhau, nhưng retinal cho kết quả nhanh hơn trong khi retinol dễ ổn định hơn, phổ biến rộng rãi hơn và có khả năng rẻ hơn.

Nếu da của bạn rất, rất nhạy cảm, bạn có thể thích sử dụng một sản phẩm thay thế retinol chẳng hạn như bakuchiol . Kết quả không hoàn toàn giống nhau, nhưng chúng khá giống nhau mà không có tác dụng phụ như bong tróc retinol , và nó an toàn để sử dụng trong thời kỳ mang thai.