Real Talk: Làm thế nào để nâng ngực chảy xệ

Trong phần thứ tư của loạt về sự thay đổi của ngực qua thời kỳ làm mẹ, chúng tôi khám phá một mối quan tâm của nhiều bà mẹ - ngực chảy xệ. Some có thể gọi giai đoạn này là “ngực chảy xệ”, nhưng chúng tôi thích nghĩ về giai đoạn này là “thư giãn”. Nghiêm túc mà nói, sau tất cả những công việc đó, họ xứng đáng được thư giãn một chút. Đọc để biết các mẹo về cách hỗ trợ hình dạng ngực chảy xệ hoặc thư giãn.


Ôi muôn vàn niềm vui của tình mẫu tử. Đối với nhiều bà mẹ mới sinh, cho con bú là thời gian cần điều chỉnh. Bạn có thể dự kiến ​​sẽ đi một số mức cao và mức thấp (cảm ơn bạn, hormone), nhưng có mộtThấpkhông ai có thể nói với bạn phải mong đợi — thay đổi vú! Gọi họ thư giãn, hình giọt nước hoặc hình chuông , có nhiều khả năng các bà mẹ sau khi cho con bú sẽ gặp phải một số thay đổi về hình dạng và “sự mềm mại” của bộ ngực (thậm chí nó còn có một thuật ngữ y tế là… Ptosis). Chúng tôi đang nói chuyện giữa các bà mẹ với nhau ở đây… và đề xuất những chiếc áo lót tốt nhất cho những bộ ngực chảy xệ.

Nguyên nhân khiến ngực chảy xệ?

Hình dạng vú thoải mái hơn là sự thay đổi tự nhiên sau khi cho con bú. Đó là do các mô mỡ và mô liên kết trong ngực của bạn thay đổi trong quá trình này. Ngực của một số phụ nữ vẫn lớn (hoặc lớn hơn) và một số thì thu nhỏ lại. Điều này có thể là do sự kết hợp của giảm cân, nội tiết tố, di truyền và tuổi của mẹ.


Trong thời kỳ cho con bú, vú cũng trở nên nhão hơn, lớn dần lên theo thời gian tiết sữa và căng ra theo thời gian. Và một khi quá trình sản xuất sữa ngừng, ngực có thể co lại và đầu nhiều hơn một chút… ahem,miền Nam.

Một số bạn đã hỏi: “Tôi có thể làm gì để khắc phục tình trạng ngực chảy xệ sau khi cho con bú?”

Vâng, Mẹ. Chúng ta không thể làm gì nhiều để “sửa chữa” hoặc ngăn ngừa ngực chảy xệ sau khi cho con bú. Tuy nhiên, chúng ta có thể chăm sóc và yêu thương bộ ngực của mình bằng cách đảm bảo chúng nằm yên trong những chiếc áo lót nâng đỡ nhất. Tin tốt là có mộtcủa bạnnhiều kiểu áo ngực để lựa chọn, vì vậy chúng ta không bao giờ phải lựa chọn giữa sự thoải mái và vẻ ngoài lộng lẫy.


áo ngực có rãnh là gì

Áo lót có gọng rất tốt để hỗ trợ rất cần thiết. Mặc dù một số người lúng túng với ý tưởng về áo lót có gọng, nhưng khi bạn đã chọn đúng kích cỡ áo ngực, áo lót có thể giúp nâng đỡ, định hình và nâng cao cho bộ ngực của chúng ta. Xem một số phong cách được đề xuất của chúng tôi bên dưới:

  • Của chúng tôi Áo ngực áo phông cổ điển 24/7 ™ là một lựa chọn hàng ngày đáng tin cậy.
  • Để có thêm một chút bảo hiểm và thêm dây đai hỗ trợ, Áo ngực che phủ hoàn hảo 24/7 ™ là phong cách đi đến của chúng tôi.
  • Và để có một chút ren và tăng thêm sự tự tin, Áo ngực ren Balconette 24/7 ™ là một lựa chọn tán tỉnh.

Một số mẹo khác để giúp bạn tăng:

Đầu tư vào một chiếc áo ngực hỗ trợ trong khi mang thai và cho con bú.


Trong thời kỳ mang thai, hãy nhớ đầu tư vào một chiếc áo lót nâng đỡ có thể nở ra khi ngực của bạn phát triển. Chúng tôi khuyên bạn nên tăng kích thước băng tần để bạn có cơ hội phát triển. Trong thời gian cho con bú, một áo ngực cho con bú cũng là một phải nhất định. Bạn sẽ cần dễ dàng tiếp cận với bộ ngực của mình cũng như sự hỗ trợ và tính linh hoạt khi kích thước bộ ngực của bạn thay đổi suốt cả ngày.

Áo ngực t shirt cổ điển 24/7

Tăng cân lành mạnh cũng là một yếu tố quan trọng.


Bác sĩ của bạn có thể giúp xác định xem bạn có đang trong mức khỏe mạnh hay không (và không tăng quá nhiều - hay quá ít!). Cũng tránh ăn kiêng sau khi sinh con. Giảm cân quá nhanh có thể góp phần làm ngực chảy xệ. Một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục nhẹ nhàng (khi cơ thể đã sẵn sàng) là tất cả những gì bạn cần. Hãy nhớ: chậm và ổn định sẽ thắng cuộc đua!

Làm thế nào để tìm lại kích thước áo ngực của bạn sau khi cho con bú.


Sau khi cho con bú, ngực của bạn có thể có kích thước khác so với trước khi mang thai. Điều quan trọng là bạn phải có một chiếc áo ngực vừa vặnbạn, và không phải ngược lại. Đảm bảo bạn đang mặc đúng kích cỡ của mình bằng cách dành 60 giây của chúng tôi Fit Finder Quiz . Với hơn 78 kích thước — bao gồm cả một nửa kích thước — chúng tôi đã giúp bạn.

Ồ, và trong trường hợp không ai nói với bạn ngày hôm nay? Mẹ, con là một ngôi sao nhạc rock.