Nó thực sự khó như nó nghe. Đó là tất cả về sự học hỏi không ngừng, đây có thể là một công việc khó khăn. Bạn học cách hiểu, cách lắng nghe, cách cảm nhận và quan trọng nhất là đánh giá cao bản thân. Quá trình này diễn ra trong cả cuộc đời và việc hiểu được nhu cầu của bạn để làm điều đó mất nhiều thời gian. Có lẽ điều đó sẽ không bao giờ là đủ cho dù bạn có cố gắng đến đâu, nhưng hiểu được con người thật của bạn là điều cần thiết để có một cuộc sống trọn vẹn và tìm thấy sự đồng điệu của chính mình.

radu emanuel

dấu hiệu cô ấy có lòng tự trọng thấp

1. Hãy thỏa thuận với chính mình.

Chấp nhận là chìa khóa. Nghĩ về những người bạn yêu thương; chúng ta thường chấp nhận lỗi lầm và điểm yếu của họ vì tình yêu nhưng lại khó chấp nhận lỗi lầm của chính mình như thế nào? Không ai là hoàn hảo và không ai nên như vậy. Chấp nhận bản thân với tất cả những điểm yếu của bạn và bỏ qua tất cả những nghi ngờ, thực sự yêu bản thân vì con người của bạn - đây là những bước đầu tiên hướng tới sự hòa giải.

2. Đi tâm linh.

Thật không thể tin được chúng ta có thể học được bao nhiêu về bản thân khi cầu nguyện và / hoặc thiền định. Vì hầu hết chúng ta đều có nhịp sống nhanh và năng động, nên việc tìm thời gian để dừng lại và suy ngẫm là điều cần thiết để đối mặt với bản thân. Và, tất nhiên, ai cũng cần một khoảng thời gian ở một mình. Cầu nguyện cho chúng ta những cơ hội này. Hơn nữa, nó mang lại cho chúng ta hy vọng và khi một người sống với một số phận mạnh mẽ và hy vọng nó sẽ tự động mang lại sự yên tĩnh và hòa bình cho cuộc sống của một người.

3. Giải phóng nghệ sĩ bên trong của bạn.

Nghệ thuật là cuộc sống. Đó là sức mạnh mạnh mẽ nhất giải phóng tinh thần. Nghệ thuật thậm chí có khả năng chữa bệnh. Nó có lợi cho cả cơ thể và tâm hồn của bạn, và là một công cụ cuối cùng để tìm hiểu thêm về bản thân. Một điều quan trọng khác mà nghệ thuật mang lại cho chúng ta là sự tập trung (sự thiếu hụt mà một số người có thể gặp phải) và do đó, buổi học nghệ thuật của bạn cũng có thể biến thành thiền định. Có rất nhiều lựa chọn để bạn lựa chọn - cho dù đó là âm nhạc, vẽ, khiêu vũ hay bất cứ thứ gì khác, cho đến khi đó là thứ bạn yêu thích, nó sẽ là một sự bổ sung tuyệt đẹp cho cuộc sống của bạn.

tin nhắn hài hước để gửi cho một người bạn thích

4. Đừng ôm người quá chặt.

Những người có nghĩa là sẽ ở lại trong cuộc sống của bạn. Đừng giữ người khác. Hãy cởi mở với tất cả mọi người nhưng hãy cố gắng coi những mối quan hệ mà bạn tạo ra chỉ là tình huống. Học cách phân chia các kết nối của bạn trên những mối quan hệ thân thiết và không. Nếu mọi người đi - hãy để họ đi. Học cách trân trọng hiện tại của bạn, tận hưởng thời gian bạn dành cho ai đó ở đây và bây giờ, và đừng để những mối quan hệ trong quá khứ ảnh hưởng đến tương lai của bạn.

5. Biết khi nào nên nghỉ giải lao.

Tất cả chúng ta đôi khi cần nghỉ ngơi. Đừng đánh giá quá cao bản thân và hãy lắng nghe cơ thể của bạn. Khi bạn cần nghỉ ngơi - hãy tiếp tục. Không nhất thiết phải thực hiện các kỳ nghỉ dài mỗi khi bạn muốn nghỉ ngơi (vâng, rất tiếc là chúng ta đang sống trong thế giới thực), nhưng chỉ cần một ngày là đủ nếu bạn sắp xếp nó một cách có ý thức. Đừng lãng phí cuối tuần của bạn để ở nhà và xem Netflix. Thay vào đó, hãy ra ngoài, gần gũi với thiên nhiên. Trân trọng món quà mà Trái đất mang lại cho bạn. Thiên nhiên đưa chúng ta trở về cội nguồn, dạy chúng ta rất nhiều điều về bản thân và mang lại sự bình yên cho tâm hồn chúng ta.

báo giá đêm ngoài thị trấn